Créer du contenu qui donne faim sans matériel pro

Tes plats sont incroyables

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Tes clients adorent. Tes assiettes sont colorées, précises, gourmandes.

Mais dès que tu essaies de les prendre en photo… le résultat te déçoit.

Lumière jaune, cadrage bancal, textures ternes.

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Et tu te dis :

“Ce n’est pas pour moi. Il faut du matériel pro pour avoir un beau feed.”

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Faux.

Ce qu’il te faut, ce n’est pas un appareil photo dernier cri — c’est une bonne méthode.

Tu peux créer du contenu qui donne faim, avec ton téléphone, ta lumière naturelle et ton regard de chef.

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🍽️ La première règle : la lumière naturelle, ton meilleur allié

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À Toulouse, tu as la chance d’avoir de la lumière dorée presque toute l’année.

Utilise-la !

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👉 Oublie les néons de cuisine.

Place ton plat près d’une fenêtre, à la lumière du jour.

Pas de flash, pas de spot, juste le soleil.

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Si tu veux une photo plus douce :

• Mets-toi de côté par rapport à la fenêtre (pas en face).
• Utilise une nappe claire ou une planche en bois comme réflecteur.
• Éteins les lumières artificielles autour.

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Un plat bien éclairé, c’est déjà un plat qui donne faim.

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📸 La deuxième règle : le cadrage gourmand

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Pas besoin d’être photographe.

Il suffit de comprendre où poser ton regard.

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Quelques astuces simples :

• Zoom léger : évite les grands angles qui déforment.
• Cadrage serré : montre les textures, les détails, la vapeur.
• Angle à 45° : parfait pour la majorité des plats (notamment les assiettes dressées).
• De haut (flatlay) : idéal pour les plats colorés, les brunchs ou les buffets.

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Et surtout : filme en mode portrait.

Instagram aime le format vertical.

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Ton contenu sera plus immersif et visible.

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🔥 La troisième règle : le mouvement

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Une photo, c’est bien.

Mais un mouvement, c’est irrésistible.

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Le cerveau humain adore les gestes : couper, verser, dresser, saupoudrer, napper, flamber.

Et toi, tu fais ça tous les jours.

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👉 Filmer un geste de cuisine vaut mille photos.

• Un filet d’huile d’olive qui coule,
• Une pincée de fleur de sel,
• Une sauce qu’on verse lentement…

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Ce sont ces détails qui captivent ton audience.

Pas besoin d’un studio, juste d’un peu d’attention.

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Ce que tu fais par habitude, ton audience le trouve fascinant.

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🍷 À Toulouse, ta force c’est l’émotion

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La cuisine du Sud-Ouest, c’est la convivialité, le goût, le partage.

Ton contenu doit respirer ça.

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Montre :

• Ton accent, ton sourire, ton énergie.
• Tes produits locaux (foie gras, légumes du marché, fromages de la région).
• Tes clients qui rient, trinquent, savourent.

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C’est ce lien émotionnel qui crée la faim… et la fidélité.

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🧠 Les outils simples à connaître

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Tu n’as besoin que de ton téléphone et de quelques applis gratuites :

• CapCut ou InShot pour éditer tes Reels rapidement.
• Canva pour ajouter du texte ou faire des carrousels.
• Lightroom mobile pour ajuster la lumière.

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Et un petit secret :

🕐 Les meilleures photos se font en 10 secondes.

Ce n’est pas une question de technique, c’est une question de regard.

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💬 Les légendes qui ouvrent l’appétit

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Ton image attire, mais ta légende transforme.

Alors, parle comme si tu servais ton plat à table.

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Quelques exemples :

• “Tu sens cette odeur de magret grillé ?”
• “Un plat simple, mais fait avec amour et patience.”
• “Ce moment où le fondant au chocolat sort du four…”

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Les gens lisent ton post, ferment les yeux… et ils ont faim.

C’est là que la magie opère.

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🌿 Ce que tu gagnes à communiquer avec simplicité

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• Tu gagnes du temps : plus besoin de tout mettre en scène.
• Tu gagnes en authenticité : ton contenu est vrai, vivant, humain.
• Tu gagnes en visibilité locale : tes posts respirent le Sud et attirent des clients proches.
• Tu gagnes en confiance : tu n’as plus peur de “mal faire”.

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Ton contenu devient aussi gourmand que ta cuisine.

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Et c’est exactement ce qu’on construit ensemble dans Feed the Feed : une stratégie photo et storytelling adaptée aux pros de la food, simple, naturelle et efficace.

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✨ Tu veux aller plus loin ?

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📅 Rejoins Feed the Feed, l’accompagnement que j’ai créé pour aider les chefs à Toulouse à créer du contenu appétissant et professionnel avec les moyens du bord.

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👉 Réserve ton appel découverte ici

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❓ FAQ

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Faut-il investir dans un appareil photo ?

Non. Un smartphone récent suffit largement. Ce qui compte, c’est la lumière et le cadrage.

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Et si je n’ai personne pour filmer ?

Pose ton téléphone sur un support stable, filme en plan fixe, ou utilise un petit trépied.

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Dois-je publier uniquement mes plats ?

Non. Montre aussi les moments, les visages, les gestes. Ce sont eux qui créent la connexion.

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